Art Performance
RICK Tools
Baby POWERBOMB レッスン (2012.7.26)
バク転 連続 [SALA]
バク転 連続 [KAHO]
巻バク転 [SALA]
アラビア前宙 [SALA]
アラビア前宙〜側宙 [SALA]
逆宙 #1 [KAHO]
逆宙 #2 [KAHO]
トレーニング・ウォーミングアップ
ストレッチ A・首〜背中
ストレッチ B・尻〜腰
ストレッチ C・尻〜腿裏〜膝裏
ストレッチ D・脇〜股
ストレッチ E・腹〜胸〜肩〜股〜膝裏
ストレッチ F・肩甲骨
アジャスト
アジャスト
壁倒立
伸肘倒立
ブリッジ
トレーニング・タンブリング
5級
前転
後転
倒立前転
倒立ブリッジ(両足)
後方ブリッジ(バラ足)
4級
倒立ブリッジ(バラ足)
側転
側転(助走)
転回(バラ足)
後方ブリッジ(両足)
3級
転回(両足)
バク転
転回 連続
ロンダード
ロンダード バク転
2級
バク転 連続
側宙(スタンド)
側宙(助走)
バク宙(スタンド)、または…
ロンダード バク宙
ロンダード バク転 バク宙
パフォーマンス
HAND BALANCING #1
HAND BALANCING #2
HAND TO HAND #1
HAND TO HAND #2
LIFT
FLAG
CHAIR BALANCING
JUMP OVER THE MAN
HOOP JUMP
BLOCK
BELT ROLL
BALANCE
Power Hand Balancing
Dockyard Garden 2012.6.30
Power Hand Balancing (Dockyard Garden 2012.6.30)
RICK Body
RICK 2012
RICK 2012
RICK 2012
RICK 2012
RICK 2012
RICK 2012
Memo
Artist: Kaeru/Aerial Tissu
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Memo: Belgian National Acro team